नई दिल्ली। किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, जो खून को साफ करके शरीर को स्वस्थ रखती है। जब किडनी सही तरीके से काम करना बंद कर देती है, तो डायलिसिस (Dialysis) की जरूरत पड़ती है। यह प्रक्रिया बेहद कठिन और समय लेने वाली होती है।
डायलिसिस की प्रक्रिया कैसे होती है
डायलिसिस के दौरान, लाल ट्यूब (Red Tube) के ज़रिए खून को शरीर से बाहर निकाला जाता है। यह खून डायलिसिस मशीन से गुजरता है, जहां उसकी सफाई की जाती है। इसके बाद नीली ट्यूब (Blue Tube) के ज़रिए साफ खून को शरीर में वापस डाला जाता है। इस पूरी प्रक्रिया को पूरा होने में करीब 4 घंटे लगते हैं। इस दौरान मरीज को बेड पर बिल्कुल स्थिर (Immobile) रहना पड़ता है।
हफ्ते में तीन बार की तकलीफ
डायलिसिस प्रोसीजर को हफ्ते में तीन बार करना पड़ता है। एक महीने में यह 12 बार किया जाता है। हर बार 4 घंटे के हिसाब से, एक महीने में कुल 48 घंटे सिर्फ डायलिसिस के लिए खर्च होते हैं। सोचिए, एक स्वस्थ किडनी यह काम दिन में 36 बार बिना किसी परेशानी के करती है और हमें इसका अहसास तक नहीं होता।
किडनी को स्वस्थ रखने के आसान उपाय
यदि आपकी किडनी स्वस्थ है, तो यह आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसे स्वस्थ बनाए रखने के लिए ये आदतें अपनाएं:
- ❌ शराब का सेवन बंद करें
- ❌ प्रोसेस्ड फूड और पैकेज्ड स्नैक्स से दूरी बनाए रखें
- ❌ जंक फूड और फ्राईड फूड न खाएं
- ❌ अत्यधिक मीठा (चीनी) खाने से बचें
- ✅ अधिक पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें
- ✅ संतुलित आहार लें और नियमित व्यायाम करें
जीवन और किडनी का महत्व
हमारी किडनी प्रतिदिन हमारे खून को शुद्ध करके हमें स्वस्थ रखती है। यह प्रक्रिया हमें दिखती नहीं है, लेकिन यह हमारे जीवन के लिए बेहद जरूरी है।
🙏 इसलिए अपने जीवन और अपने शरीर के अंगों की कद्र करें।
आज ही सेहतमंद आदतें अपनाएं और ईश्वर का शुक्रिया अदा करें कि उन्होंने हमें यह अद्भुत प्राकृतिक प्रणाली दी है।
